💡成長關鍵營養素:精胺酸(Arginine)

💡成長關鍵營養素:精胺酸(Arginine)

孩子的成長黃金期只有一次🧸🧩
你知道除了鈣質,精胺酸(Arginine)才是真正支持身高與體格發育的重要營養素嗎?

🔹什麼是精胺酸?

精胺酸是一種蛋白質胺基酸,廣泛存在於肉類、魚類及大豆製品中。
成年人能自行合成足夠的精胺酸,但成長期的孩子無法自行製造,必須透過 飲食或營養補充品 來補足。

世界衛生組織建議的每日攝取量為「體重 × 100–120mg」:
例如一名50公斤的孩子,每日需約 5,000–6,000mg 精胺酸。

🔹精胺酸的重要性

精胺酸在孩子成長期扮演多重關鍵角色:

1️⃣ 促進成長激素分泌
精胺酸可刺激腦下垂體自然分泌成長激素(GH),
幫助骨骼、肌肉與內臟的健康發育,直接影響身高增長。

2️⃣ 改善血流循環
精胺酸是生成一氧化氮(NO)的原料,
可擴張血管,促進血流,支持全身營養供應。

3️⃣ 增強體力與免疫力
可減少疲勞,加快體力恢復,支援孩子日常活動與免疫功能。

4️⃣ 促進細胞修復
幫助受損組織修復,支持成長期的細胞再生。

🔹科學研究支持

🔅研究①|丹麥學童研究(2021)
調查發現,攝取較多精胺酸的孩子,一年內身高增長明顯更佳,顯示成長激素可能在其中發揮作用。

🔅研究②|美國 PubMed 論文(2005)
成年人補充精胺酸後,成長激素分泌量明顯增加,且呈 用量依賴性:攝取量越多,反應越明顯。

📌 從科學角度看,精胺酸確實是 促進成長與身高發展的重要營養素

🔹單靠日常飲食,難以完全補足

牛奶、小魚乾或豆類雖含鈣質及部分精胺酸,
但要達到成長期孩子每日所需量非常困難。

這就是為什麼許多日本父母選擇 成長期營養補給品
用更簡單、科學的方法,確保孩子不會因營養不足而錯過黃金成長期。

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DR.SENOBIRU 成長博士 每包含 2,500mg 精胺酸
一天兩包即可達到 5,000mg,有效補充孩子日常飲食不足的營養素。

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🔅幫助促進成長激素分泌,支持骨骼與體格發育

🔅清爽果汁口味,方便攜帶,孩子每天都樂意飲用

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給孩子成長黃金期最可靠的營養支援。

❤️成長期孩子的骨骼與身高發育,不僅需要鈣,
精胺酸才是關鍵營養素。

用科學方法補足每日所需精胺酸,
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